体操单杠是体操项目的一种，其术语丰富多彩，涵盖了动作、技巧、姿势等方面。本文将介绍一些常见的体操单杠术语，帮助大家更好地了解这项运动。 一、基本动作 1. 悬垂：指运动员双臂伸直，手握单杠，身体自然垂直于单杠之下的姿势。这是体操单杠的起始姿势。 2. 上支：指运动员从悬垂姿势开始，向上推动身体，双臂伸直，身体略微向前倾斜，腿部自然分开，脚尖向外翘起的动作。 3. 下支：与上支相反，指运动员从上支姿势开始，向下推动身体，双臂伸直，身体略微向后倾斜，腿部自然合拢，脚尖向内收起的动作。 4. 摆动：指运动员在单杠上以摆动的方式进行移动，包括前摆、后摆、左摆、右摆等动作。 5. 翻转：指运动员在单杠上进行翻转动作，包括前翻、后翻、侧翻等动作。 6. 倒立：指运动员双手握住单杠，身体向上倒立的动作，包括正倒立、反倒立等。 二、技巧动作 1. 前屈：指运动员在单杠上进行前屈动作，包括前屈摆、前屈翻等。 2. 后屈：指运动员在单杠上进行后屈动作，包括后屈摆、后屈翻等。 3. 前翻：指运动员在单杠上进行前翻动作，包括前翻摆、前翻折返等。 4. 后翻：指运动员在单杠上进行后翻动作，包括后翻摆、后翻折返等。 5. 旋转：指运动员在单杠上进行旋转动作，包括旋转摆、旋转翻等。 6. 倒立摆：指运动员在倒立姿势下进行摆动动作，包括前倒立摆、后倒立摆等。 7. 倒立翻：指运动员在倒立姿势下进行翻转动作，包括前倒立翻、后倒立翻等。 8. 倒立旋转：指运动员在倒立姿势下进行旋转动作，包括前倒立旋转、后倒立旋转等。 三、姿势动作 1. 转体：指运动员在单杠上进行转体动作，包括转体摆、转体翻等。 2. 弓形：指运动员在单杠上进行弓形姿势动作，包括前弓形、后弓形等。 3. 静止：指运动员在单杠上保持静止姿势，包括定点、定型等。 4. 悬挂：指运动员在单杠上进行悬挂动作，包括悬挂转体、悬挂倒立等。 5. 摆臂：指运动员在单杠上进行摆臂动作，包括摆臂前屈、摆臂后屈等。 以上仅是体操单杠术语的一部分，还有很多其他动作、技巧、姿势等。掌握这些术语有助于更好地观赏、了解和实践体操单杠运动。